Po urodzeniu dziecka cały grafik rodziców wywraca się do góry nogami. Doba jak na złość dalej ma 24 godziny, ale my dodatkową osóbkę na świecie, która chciałaby nam zagospodarować jakieś 22 godziny z tego czasu. I jak sobie w takiej sytuacji poradzić, jak, mówiąc kolokwialnie – ogarnąć temat?

Kontynuuj Czytanie "Równowaga życiowa, czyli jak ułożyć priorytety po narodzinach dziecka?"

Strach potrafi zdominować praktycznie każdy moment w naszym życiu. Cały czas coś siedzi nam na karku, szepcze różne niepokojące rzeczy do naszej głowy, niezależnie od wieku, etapu w życiu, czy tego jaką pracę wykonujemy.

Niezależnie od tego, czy mamy wspierających najbliższych, czy nie. Niezależnie od sytuacji finansowej, stanu zdrowia, czy miliona innych rzeczy, którymi przejmujemy się każdego dnia. Strach dotyczy każdego z nas i każde z nas powinno móc się z nim zmierzyć i go pokonać. Ale nie wszyscy mamy taką możliwość…

Kontynuuj Czytanie "Lęk przed cesarskim cięciem – dlaczego nikt o nim nie mówi?"
jak odzyskać pewność siebie

Kobieta po urodzeniu dziecka odczuwa wiele (negatywnych) skutków ubocznych – najczęściej problemem jest to, że nie wie jak odzyskać pewność siebie. Spowodowane jest to paroma czynnikami. Pierwszy i najważniejszy, to zaokrąglony brzuch i nadwaga, która dotyka około 17% kobiet po porodzie. Kochana Mamo, czy spotkałaś się kiedyś z komentarzem, że wyglądasz jak byś była w ciąży, podczas gdy ty już miesiąc temu urodziłaś? No właśnie!

Kontynuuj Czytanie "Jak odzyskać pewność siebie po porodzie – 6 rad"