produkty light

W dzisiejszych czasach bardzo modnie jest być `fit`. Ma to swoje plusy i minusy. Wielką korzyścią jest to, że jesteśmy bardziej świadomi, zwracamy coraz częściej uwagę na to co jemy, widzimy zależność między jedzeniem, a zdrowiem, wiemy, że należy monitorować stan swojego zdrowia oraz włączać aktywność fizyczną do codziennego punktu dnia. Wraz z szybko rozszerzającą się modą podążają również producenci żywności, oferując mnóstwo nowych produktów, które mają pomóc nam być „fit”.

Kontynuuj Czytanie "Produkty light – czy naprawdę są zdrowe?"

Zawartość pieluszki Twojego dziecka może wzbudzać poważne kontrowersje. I nie chodzi tu bynajmniej o kupkę czy siku – ale o materiały, z których produkowane są pieluchy jednorazowe. Mieszanka plastiku, polimerów i tworzyw sztucznych zawarta w pieluchach rozkłada się nawet 100 lat. Jednorazowe pieluchy to „brzydko pachnący” problem dla środowiska – a bywa, że również i dla zdrowia malucha.

Kontynuuj Czytanie "Parę słów o tym dlaczego pieluchy nas krzywdzą. I co możemy z tym zrobić."

jak odzyskać pewność siebie

Kobieta po urodzeniu dziecka odczuwa wiele (negatywnych) skutków ubocznych – najczęściej problemem jest to, że nie wie jak odzyskać pewność siebie. Spowodowane jest to paroma czynnikami. Pierwszy i najważniejszy, to zaokrąglony brzuch i nadwaga, która dotyka około 17% kobiet po porodzie. Kochana Mamo, czy spotkałaś się kiedyś z komentarzem, że wyglądasz jak byś była w ciąży, podczas gdy ty już miesiąc temu urodziłaś? No właśnie!

Kontynuuj Czytanie "Jak odzyskać pewność siebie po porodzie – 6 rad"