kolka niemowlęca

Kolka niemowlęca jest bardzo przykrą dolegliwością dla dzieci, jak i dla dorosłych. U najmłodszych rozpoczyna się głośnym płaczem przez dłuższy okres czasu. Twarz staje się czerwona, brzuszek napięty, a nóżki podciągnięte. Niestety nadal nie można określić jednoznacznej przyczyny napadów kolki.

Kontynuuj Czytanie "Kolka niemowlęca – jak sobie z nią poradzić?"
termofor

Ogrzewanie oraz schładzanie organizmu jest najstarszą metodą leczniczą. Z właściwości ciepła korzystano już w starożytności – termofor w najróżniejszej postaci, jest wynalazkiem już bardzo dobrze znanym. Źródła historyczne podają, że ok. 5000 lat temu Egipcjanie stosowali np. rozgrzany piasek jako środek zaradczy. Natomiast pierwsze zastosowanie zimna (śnieg, lód, zimna woda) odnotowano na papirusach pochodzących z lat 2,500 p.n.e.

Kontynuuj Czytanie "Termofor, czyli o odrobinie cudów temperaturą."

Strach potrafi zdominować praktycznie każdy moment w naszym życiu. Cały czas coś siedzi nam na karku, szepcze różne niepokojące rzeczy do naszej głowy, niezależnie od wieku, etapu w życiu, czy tego jaką pracę wykonujemy.

Niezależnie od tego, czy mamy wspierających najbliższych, czy nie. Niezależnie od sytuacji finansowej, stanu zdrowia, czy miliona innych rzeczy, którymi przejmujemy się każdego dnia. Strach dotyczy każdego z nas i każde z nas powinno móc się z nim zmierzyć i go pokonać. Ale nie wszyscy mamy taką możliwość…

Kontynuuj Czytanie "Lęk przed cesarskim cięciem – dlaczego nikt o nim nie mówi?"

Oddychanie oddychaniu nierówne – biegacze uczą się oddychania przez nos, śpiewacy pracują z przeponą, nurkowie uczą się oddychać tylko ustami. Podobnie rodzące muszą się nauczyć oddychać zanim wjadą na porodówkę. Nie wystarczy nam umiejętność oddychania jaką posługujemy się w życiu codziennym, jest to oddech zbyt płytki i zbyt krótki.

Kontynuuj Czytanie "Świeczka, piesek i pływanie – czyli parę słów o oddychaniu przy porodzie."

Opowieści o porodach zabiegowych z użyciem różnych specjalistycznych urządzeń budzą niepokój i rozgrzewają wyobraźnię przyszłych mam. Zamiast si niepotrzebnie denerwować, lepiej po prostu dowiedzieć się o co w tym wszystkim chodzi. W tym wpisie nasza położna objaśni czym jest próżnociag i kleszcze jak działają.

Kontynuuj Czytanie "Próżnociąg i kleszcze – czyli co, gdy jest już za późno na Cesarkę."
produkty light

W dzisiejszych czasach bardzo modnie jest być `fit`. Ma to swoje plusy i minusy. Wielką korzyścią jest to, że jesteśmy bardziej świadomi, zwracamy coraz częściej uwagę na to co jemy, widzimy zależność między jedzeniem, a zdrowiem, wiemy, że należy monitorować stan swojego zdrowia oraz włączać aktywność fizyczną do codziennego punktu dnia. Wraz z szybko rozszerzającą się modą podążają również producenci żywności, oferując mnóstwo nowych produktów, które mają pomóc nam być „fit”.

Kontynuuj Czytanie "Produkty light – czy naprawdę są zdrowe?"

Zawartość pieluszki Twojego dziecka może wzbudzać poważne kontrowersje. I nie chodzi tu bynajmniej o kupkę czy siku – ale o materiały, z których produkowane są pieluchy jednorazowe. Mieszanka plastiku, polimerów i tworzyw sztucznych zawarta w pieluchach rozkłada się nawet 100 lat. Jednorazowe pieluchy to „brzydko pachnący” problem dla środowiska – a bywa, że również i dla zdrowia malucha.

Kontynuuj Czytanie "Parę słów o tym dlaczego pieluchy nas krzywdzą. I co możemy z tym zrobić."

jak odzyskać pewność siebie

Kobieta po urodzeniu dziecka odczuwa wiele (negatywnych) skutków ubocznych – najczęściej problemem jest to, że nie wie jak odzyskać pewność siebie. Spowodowane jest to paroma czynnikami. Pierwszy i najważniejszy, to zaokrąglony brzuch i nadwaga, która dotyka około 17% kobiet po porodzie. Kochana Mamo, czy spotkałaś się kiedyś z komentarzem, że wyglądasz jak byś była w ciąży, podczas gdy ty już miesiąc temu urodziłaś? No właśnie!

Kontynuuj Czytanie "Jak odzyskać pewność siebie po porodzie – 6 rad"
węglowodany

Węglowodany powszechnie nazywane cukrami jest to jeden z głównych makroskładników w diecie. Dostarcza przede wszystkim energii dla organizmu. Nasze ciało korzysta z tych zasobów każdego dnia podczas codziennych aktywności. Organizm przechowuje je w postaci glikogenu w wątrobie oraz mięśniach. Glikogen magazynowany w wątrobie utrzymuje stałe stężenie glukozy we krwi, glikogen zawarty w mięśniach to nasze paliwo do codziennej aktywności fizycznej.

Kontynuuj Czytanie "Węglowodany – czym są i czy powodują tycie? Dietetyk odpowiada."
komórki macierzyste

Edukacja społeczeństwa, a przede wszystkim przyszłych rodziców w zakresie pobierania, preparatyki, zamrożenia i wykorzystania komórek macierzystych jest najważniejszym i priorytetowym celem i zadaniem dla personelu medycznego opiekującego się kobietą w ciąży. Bardzo ważne jest też budowanie świadomości, że przeszczepienia komórek macierzystych z krwi pępowinowej są stosowaną aktualnie metodą leczenia

Kontynuuj Czytanie "Komórki macierzyste – czy wiesz co to jest?"